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주말에 몰아서 운동해도 될까?

한 주 내내 일하느라 눈코 뜰 새 없이 바빴는데 운동은 해야 할 것 같고, 그래서 결국 주말에 몰아서 뛰고, 자전거 타고, 웨이트까지 쭉쭉 해본 적... 다들 한 번쯤은 있지 …

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