안과의사도 추천! 눈 건강 지키는 음식 5가지! 🧿
요즘 스마트폰 없으면 하루도 못 버티는 분들 많죠? 그만큼 우리의 눈은 혹사당하고 있는 중 이에요. 자외선, 블루라이트, 미세먼지, 혈관 문제까지… 이 모든 게 망막, 황반, 시신경에 치명적인 스트레스 가 돼요. 결과는 안 봐도 뻔하죠. 시력 저하, 황반변성, 안구건조증, 눈 뻑뻑함 같은 증상들. 그런데 다행히도! 음식만 잘 챙겨 먹어도 눈 건강은 꽤 오래 유지할 수 있다 는 사실, 알고 계셨나요? 😊 오늘은 안과 전문의…